2020/08/23(日)
【テニスボール マッサージ】絶対にやってはいけないテニスボールで腰のマッサージ！最新版！
From 土師和也
自宅デスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、絶対にやってはいけないテニスボールで腰のマッサージ！最新版！
ということで
当院のYouTubeセルフメンテナンス動画で
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2020/07/21(火)
From 土師和也
治療院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
最近、食や栄養について学んでいます。
そこでファスティング（断食）に関する資格を取得しました。
自分と自分の家族の
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2020/07/12(日)
四十肩・五十肩の本当の原因！内ももを伸ばすだけでスッキリ解消！！
From 土師和也
治療院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は四十肩・五十肩についてです！
四十肩・五十肩って肩に問題がない場合が多いって知っていましたか？
四十肩・五十
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2020/07/04(土)
From 土師和也
治療院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「壁を蹴るだけで腰痛を治す方法！」
をお伝えしていこうと思います！
壁を蹴るだけで？
って思った方もい
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2020/06/28(日)
【ストレッチポール 骨盤矯正】“肋骨”をほぐせば骨盤が立つ！
カテゴリー：セルフメンテナンス
from 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はストレッチポールを使って肋骨をほぐして骨盤を立たせる方法
についてお伝えします。
肋骨と骨盤と関係あるの？
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2020/06/20(土)
【３日間ファスティングに挑戦！】ツラくない断食で楽しくダイエット！体脂肪率“10%以下”達成！！
カテゴリー：日々の報告
From 土師和也
治療院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとございます。
「３日間のファスティングにチャレンジ」しました。
ということでこの記事を書いています。
ファスティングって何なの？？
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