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2022/03/08(火)

【足首を柔らかくする方法】押すだけで簡単!距骨矯正!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

 

From 土師和也

整体院のデスクより・・・

 

 

文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI-院長の土師和也です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は足首を柔らかくする方法をお伝します。

 

 

ふくらはぎやアキレス腱をほぐしたりストレッチしてもなかなか足首が柔らかくならない!!

そんな方は「距骨」を矯正する必要があるかもしれません!

 

 

距骨とは足首を構成する骨の1つですがこの距骨が正常な位置からずれている可能性があります。

距骨を矯正するのは意外と簡単!!

 

 

足首を曲げながら距骨を押すだけ!!

↓  ↓

 

 

 

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