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ブログ一覧

2020/06/14(日)

【坐骨神経痛の治し方】ストレッチより効果3倍!テニスボールマッサージ

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛

From 土師和也 自宅デスクより、、、     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は坐骨神経痛に効くストレッチより効果3倍!テニスボールマッサージ をご紹介していきます。     坐骨神経はお尻からももの
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2020/06/10(水)

【今すぐ頭痛を和らげたい】効果絶大!肩こり・目の疲れからくる頭痛を解消するマッサージ!

カテゴリー:上半身の症状

From 土師和也 整体院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「頭痛」を解消するマッサージを紹介します。 肩こりや目の疲れから頭痛でお悩みの方はぜひ実践してみてください!    
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2020/06/06(土)

ハワイに行けなくなりました

カテゴリー:日々の報告

From 土師和也 治療院のデスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。   「ハワイに行けなくなりました」ということなんですが とても残念です・・・     ハワイに行くといってもプライベートの旅行で行くわけではありま
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2020/05/31(日)

【ストレッチポール 骨盤矯正】ゴツい前ももが細くなる筋膜リリース!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛

from 土師和也 自宅デスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はストレッチポールを使った「前ももを細くする」方法 をお伝えします。     ストレッチをしてもなかなか太ももの筋肉が柔ら
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2020/05/25(月)

話を聞いてくれない整骨院は行かない方がいい!

カテゴリー:日々の報告

from 土師和也 自宅デスクより、、、     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はストレッチやセルフメンテナンスの話ではないので 興味がある方だけ見てください。     つい先日、中学の同級生から突然連
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2020/05/20(水)

【ぽっこりお腹解消】反り腰を治してぽっこりお腹・腰痛解消!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛

From 土師和也 治療院のデスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はぽっこりお腹解消のストレッチをお伝えします。 下っ腹がぽっこり出てきているあなた!     お腹を引っ込めようと頑張
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