2020/11/02(月)
【末端冷え性】足先の冷えはテニスボールで一撃！！ふくらはぎをマッサージするのは効率が悪い！
From 土師和也
自宅デスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は末端冷え性をテニスボールを使って解消する方法をお伝えします。
自分でふくらはぎを揉んだりセルフメンテナンスをして
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2020/10/28(水)
【ダイエット】たった4ヶ月で激痩せ！！リバウンドしない究極の健康法を紹介します！
From 土師和也
治療院のデスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はたった４ヶ月で激やせ！
リバウンドしない究極の健康法！について！
実はたった４ヶ月で体重、体脂肪率がとても落ちたんです！
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2020/10/17(土)
【リバウンドしないダイエット】４ヶ月ぶりのファスティング！痩せ過ぎ注意！！
From 土師和也
整体院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はファスティングについてです！
４ヶ月ぶりに３日間のファスティングをします！
４ヶ月前に初めてファスティ
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2020/10/14(水)
ダイエットをする時に知らなければいけない数字があるのをご存知ですか？
カテゴリー：ファスティング
From 土師和也
治療院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「ダイエットをする時に知らなければいけない数字」
をお伝えします。
コロナの影響で自粛や在宅勤務によっ
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2020/10/01(木)
カテゴリー：日々の報告
from 土師和也
治療院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は女性経営者から学ぶ！
女性には○○が必要！
ということで最近セミナーで学ばせてもらっているある女性経営者から
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2020/09/16(水)
カテゴリー：ファスティング
From 土師和也
整体院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はファスティン中に体に起こっている変化
についてお伝えしていきます。
ファスティングとは簡単に言うと「断食」で
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