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2018/09/15(土)

【自分で】簡単にお尻の筋肉を緩める方法!

カテゴリー:セルフメンテナンス

From 土師和也 治療院のデスクより、、、   今日はお尻の筋肉を自分で簡単に緩める方法をお伝えします!   腰痛の原因になりやすい筋肉として以前お話しましたが、お尻の筋肉が硬い方は本当に多いです!   ここを緩めておけば、筋膜のつながりから腰痛に限らず肩こりだったり膝の痛み、足の疲れも取れてきます!  
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2018/09/11(火)

【自分で】簡単に大腰筋を緩める方法!

カテゴリー:セルフメンテナンス

From 土師和也 治療院のデスクより、、、   最近、やっと暑さがおさまってきましたがまだ蒸し暑いですね!   こんな時は体調を壊しやすいので、みなさん体調管理気をつけてくださいね。   以前、大腰筋というお腹の筋肉が硬くなってしまって腰痛になる方が多いという話をしましたが、今日はそのストレッチを紹介していきます。 &
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2018/09/09(日)

ここが硬いと腰痛になりすい その②

カテゴリー:腰痛

From土師和也 治療院のデスクより・・・   前回の動画ではお腹の筋肉を紹介しましたが、今回はここです!   中腰が多かったり、立ち仕事の方は日頃からよく使う筋肉です!   そう!大殿筋!!   骨盤から始まり足の骨に付いている筋肉なので硬くなると骨盤を引っ張ってしまい背中が丸まり猫背になってしまいます
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2018/09/04(火)

ここが硬いと腰痛になりやすい その①

カテゴリー:腰痛

土師和也 From治療院のデスクより・・・   今日は台風が来ています!   東京も一時的に雨、風が強くなりそうです。   みなさん外出する際、気をつけてくださいね!   僕は通勤時の電車が混んでいて変な体制で長時間立っていたため通勤だけで少し疲れました。   普段使わない筋肉を使い
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2018/08/27(月)

院長挨拶

カテゴリー:院長挨拶

From土師和也 治療院のデスクより   本日は当院の紹介をさせていただきます。   当院は東京都文京区後楽園にある慢性腰痛専門の整体院です。   なぜ慢性腰痛専門かと言いますと   僕自身10年間整骨院で働いていて様々な症状の方を数多くみてきましたが、やはり腰痛で悩んでいる方が多いです。 &nbs
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2018/08/26(日)

今週も来ました!

カテゴリー:日々の報告

From 土師和也 帰りの新幹線より、、、   今日は先週に引き続きまた京都に来ています。   先週は治療技術を学びに来ていましたが、今日は経営を学びに来ています。   月に1度、同じ志を持った仲間と会い、喝を入れにくるといった感じでしょうか!   世の中に治療院がどんどん増えているので常に最新の情報を取
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