2021/04/29(木)
【首の痛みを取る方法】絶対にやらない方がいい！首のストレッチ！首を直接伸ばすのはやめて下さい！！
From 土師和也
整体院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「絶対にやらない方がいい！首のストレッチ」
についてお伝えします。
あなたは首が痛い時、どうしますか？
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2021/04/23(金)
【脊柱管狭窄症 治し方】絶対にやらない方がいい！脊柱管狭窄症のストレッチ！
From 土師和也
整体院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧頂きありがとうございます。
今回は絶対にやらない方がいい！脊柱管狭窄症のストレッチ！
についてお伝えします。
脊柱管狭窄症（せきついかんきょうさく
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2021/04/18(日)
【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！
From 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は重症の五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！
についてです！
四十肩・五十肩でお悩みのあなた！
肩に電気をかけ
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2021/04/13(火)
【坐骨神経痛 ストレッチ】今すぐ坐骨神経痛を治す！30秒ストレッチ！
From 土師和也
整体院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛を今すぐ治す！30秒ストレッチ！
良かったら動画でご覧ください！
坐骨神経痛の方は「股関節が硬い」
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2021/04/11(日)
【１日ファスティング】やり方とその効果！断食で活性化するサーチュイン遺伝子とオートファジーで若返り！
カテゴリー：ファスティング
From 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は１日ファスティングのやり方とその効果についてです。
ファスティングというとダイエットを連想する方が
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2021/04/04(日)
たった3秒で坐骨神経痛を消し去る魔法の姿勢！解剖学の知識があればもう坐骨神経痛なんて怖くない！
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長のはし和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「たった3秒で坐骨神経痛を消し去る！魔法の姿勢！」
についてお伝えします！
うつ伏せに寝た状態で股関節、膝を曲げ
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