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2020/11/02(月)

【末端冷え性】足先の冷えはテニスボールで一撃!!ふくらはぎをマッサージするのは効率が悪い!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

 

From 土師和也

自宅デスクより、、、

 

 

整体院和み院長の土師和也です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は末端冷え性をテニスボールを使って解消する方法をお伝えします。

 

 

自分でふくらはぎを揉んだりセルフメンテナンスをしているのになかなか

末端冷え性が改善しないあなた!

 

 

いつまでもふくらはぎの表面の筋肉にばかりアプローチしていませんか?

表面の筋肉をいくら柔らかくしても一向に末端冷え性は改善しませんよね?

 

 

末端冷え性を改善するにはふくらはぎの奥の筋肉を柔らかくする必要があります!

テニスボールを使えば一撃です!

 

↓  ↓

 

 

 

これを一日3セット!

たったこれだけであなたの末端冷え性は改善します!

 

 

ぜひ習慣化して行ってください!!

 

 

 

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