2018/12/08(土)
from土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
手の筋肉が硬いと腰痛になってしまうんです！
当院に来院される方の中で腰痛になる前にひどい肩こりがありましたと
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2018/12/07(金)
From土師和也
整体院のデスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
前回のブログでお伝えした腰痛体操！
覚えてますか？
スクワットです。
ただ、筋肉をつけることが目的ではありませんよね！
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2018/12/05(水)
from土師和也
整体院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
さて、題名にもありましたが、「スクワット」で腰痛は治るのか？？
よく「筋肉が少ないから筋トレしなさい」とか「支える筋肉が弱い」と言われませんか？
でも筋肉がな
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2018/11/26(月)
カテゴリー：日々の報告
from土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日、一昨日と京都に勉強に行ってきました。
なぜ京都に勉強に行くのか？
誰のために？
何のために？？
答えは明
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2018/11/23(金)
from土師和也
京都へ向かう新幹線より、、、
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日から２日間京都でセミナーがあるので東京駅から新幹線に乗ろうとすると・・・
３連休だからか改札の時点でとても混んでいました。
事前に指定席を取りたかった
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2018/11/21(水)
カテゴリー：セルフメンテナンス
from土師和也
治療院のデスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
いきなりですが、開脚で足がしっかり開きますか？
僕も昔はすごく苦手であまり開きませんでした！
開脚にはコツがあるのを知っていますか？？
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