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ブログ一覧

2021/08/06(金)

【膝の痛みを治す ストレッチ】ストレッチでは治らない!膝痛の治し方!

カテゴリー:下半身の症状

From 土師和也 自宅デスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は、膝の痛みの治し方! についてお伝えします。     膝周りの筋肉が硬いことによって膝に痛みが出ている場合は スト
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2021/07/19(月)

【プランク 腰痛い】絶対にやらない方がいい!腰痛・反り腰を悪化させる間違った体幹トレーニング!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛予防トレーニング

From 土師和也 自宅デスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は腰痛・反り腰を悪化させてしまう間違った体幹トレーニング についてお伝えします。     腰痛や反り腰の改善、予防を兼ねて
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2021/07/15(木)

【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便!

カテゴリー:セルフメンテナンス

From 土師和也 整体院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「便秘を解消する方法!」 をお伝えします。     便秘が長引くととても辛いですよね! ”腸揉み”をして腸の働
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2021/07/13(火)

【坐骨神経痛の治し方】症状が強い坐骨神経痛にはテニスボールでここを一撃!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛

From 土師和也 整体院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いたただきありがとうございます。   今回は坐骨神経痛についてです。 それも症状が強い!痛みや痺れが強い場合におすすめのセルフメンテナンス!     症状が強い時に無理なストレッ
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2021/06/16(水)

【坐骨神経痛の治し方】足の外側が痛い坐骨神経痛にはこのストレッチ!

カテゴリー:坐骨神経痛

From 土師和也 自宅デスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は足の外側が痛い坐骨神経痛を治すストレッチ をお伝えします!     坐骨神経痛と言っても原因は様々で痛みやしびれが出る場
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2021/05/17(月)

【膝の痛みを治すストレッチ】9割の膝の痛みの原因は”ここ”!

カテゴリー:下半身の症状

From 土師和也 自宅デスクより、、、     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「膝の痛みを治すストレッチ」 についてです。     膝が痛いとどうしても「膝」に原因があると思い 膝に対してのア
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