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ブログ一覧

2021/12/15(水)

【O脚の治し方】絶対にやらない方がいい間違ったO脚の治し方!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

From 土師和也 治療院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はO脚の治し方についてです!     O脚にもいくつか種類があるのをご存知ですか?
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2021/11/27(土)

ご報告です!

カテゴリー:日々の報告

From 土師和也 整体院のデスクより。。。     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はいつものようなセルフメンテナンスではなく 「ご報告」の動画を撮りました。     サ
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2021/11/17(水)

【脊柱管狭窄症 ストレッチ】9割の人がやっていない〇〇のストレッチ!歩き方が劇的に変わる!

カテゴリー:日々の報告, 脊柱管狭窄症

From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は脊柱管狭窄症のストレッチについてです! 脊柱管狭窄症の9割の人がやっていないストレッチとは・・・  
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2021/11/07(日)

【膝の痛みを治す ストレッチ】今すぐ膝の痛みが劇的に楽になる!誰でも簡単にできるストレッチ&トレーニング

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は膝の痛みを治す方法についてです。 膝の痛みだけではなく反り腰を治したい方にも効果的なセルフメンテナンスになっています!
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2021/10/20(水)

【腰痛 ストレッチ】たった3分!無理せずできる!寝ながら腰痛改善ストレッチ!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 腰痛

From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は寝ながら腰痛を改善するストレッチについてお伝えします。     腰痛に効くストレッチ
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2021/09/29(水)

【脊柱管狭窄症 ストレッチ】たった5分も歩けない間欠性跛行(足のしびれ)を治す!”外側筋膜はがしストレッチ”

カテゴリー:セルフメンテナンス, 脊柱管狭窄症

From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は脊柱管狭窄症の足のしびれを治すストレッチについてです。 間欠性跛行と言って10〜20m歩くだけで足がしびれてくる症状
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