2020/04/16(木)
【自宅で簡単ストレッチ】腰が痛い時は“お尻”を伸ばさなきゃダメ！！
From 土師和也
治療院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は自宅でできる腰痛解消ストレッチをお伝えします。
腰痛でお悩みのあなた！お尻の筋肉を伸ばしていますか？
腰痛解
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2020/04/11(土)
長時間座ると腰が痛い・・・“座ったまま”できる腰痛解消ストレッチ！
from 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は長時間座っていると腰が痛いあなたに
座ったままできる腰痛解消ストレッチをお伝えします。
コロナウィルスの影響で在
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2020/04/06(月)
【ストレッチポール 骨盤矯正】「脇」を緩めて骨盤を立たせる方法！
from 土師和也
整体院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はストレッチポールで「脇」を緩めて骨盤を立たせる方法！
をお伝えしていきます。
骨盤を立たせる方法ですが、今回
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2020/04/01(水)
カテゴリー：腰痛
From 土師和也
自宅デスクより、、、
整体院和み土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は医者が教えてれない痛みのメカニズムについてお伝えしていきます。
あなたは腰が痛い。肩が痛い。膝が痛い。
という時
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2020/03/31(火)
from 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は股関節の付け根が痛いというあなたに
股関節の痛みを解消する方法をお伝えします。
股関節の構造を理解していた
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2020/03/23(月)
【肩こり解消＆ダイエット】肩甲骨はがしで脂肪燃焼率アップ！？
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は【肩こり解消＆ダイエット】肩甲骨はがしで脂肪燃焼率アップ！？
についてお伝えしていきます。
肩こりの原因は肩甲骨の動きが悪いか
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