2020/03/14(土)
from 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、効果絶大！肩甲骨はがしストレッチで肩こり解消！
についてお話していきます。
肩こりが一向に改善しないあな
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2020/03/10(火)
【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！
カテゴリー：腰痛
From 土師和也
整体院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！
についてお話をしていきます。
腰痛予防でスクワットを取
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2020/02/28(金)
カテゴリー：日々の報告
from 土師和也
福岡のスタバより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は福岡に来ています！
２日間勉強の為に来ました。
この１年間で「運動連鎖」といって解剖学に基づいたトレーニ
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2020/02/24(月)
from 土師和也
自宅デスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、ストレッチポールを使って簡単に骨盤を立たせる方法！をお伝えしていきます。
骨盤の歪み、姿勢の悪さが気になってい
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2020/02/09(日)
カテゴリー：日々の報告
from 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
ハワイに行ってきます！
と言っても旅行で行くわけではありません。
勉強をしにハワイに行ってきます！
ハワイ
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2020/02/02(日)
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、ストレッチポールに寝ないで肩こりを治す！
というお話をしていきます。
ストレッチポールを使って背中や肩甲
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