文京区後楽園で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 和み-NAGOMI-

From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI- 院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は、今すぐ首が楽になる「脇ほぐし」についてです！     首の痛みがある時に痛
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     子育て世帯を応援する情報サイト「マイナビ子育て」に坐骨神経痛のストレッチ４選 として当院の動画が紹介されました。  
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI-院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は足首を柔らかくする方法をお伝します。     ふくらはぎやアキレス腱をほぐ
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From 土師和也 治療院のデスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は坐骨神経痛が悪化する座り方についてです！     あなたの体は日々の習慣から作られています。 体の歪みや筋肉の硬さを
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はストレートネックの治し方についてです！     ストレートネックを治そうとして首に対してのアプ
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は足が痩せない人の９割がやっていない膝下O脚矯正 についてです。     太ももやふくらは
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From 土師和也 治療院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はO脚の治し方についてです！     O脚にもいくつか種類があるのをご存知ですか？
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は膝の痛みを治す方法についてです。 膝の痛みだけではなく反り腰を治したい方にも効果的なセルフメンテナンスになっています！
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は寝ながら腰痛を改善するストレッチについてお伝えします。     腰痛に効くストレッチ
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は脊柱管狭窄症の足のしびれを治すストレッチについてです。 間欠性跛行と言って１０〜２０m歩くだけで足がしびれてくる症状
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     文京区後楽園で唯一【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は膝の痛みを治す方法についてです！ 膝の痛みでも「膝の内側」の痛みを改善する方法です。    
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・   文京区後楽園で唯一【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は坐骨神経痛が治らない人の「立ち方」についてです！     色々なストレッチを行い筋肉を伸ばしても、治療院で
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From 土師和也 治療院のデスクより・・・     文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は坐骨神経痛になりやすい人の体の特徴についてです！     今回は６つの特徴について説
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     文京区後楽園で【唯一】慢性腰痛専門 整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は肩こり・首こりを根本改善させるサボり筋アプローチ！ についてお伝えします！    
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From 土師和也 自宅デスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「坐骨神経痛に効果的なストレッチ」 についてお伝えします。     坐骨神経痛の方は「お尻の筋肉」がとても硬くなっている
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は腰痛・反り腰を悪化させてしまう間違った体幹トレーニング についてお伝えします。     腰痛や反り腰の改善、予防を兼ねて
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From 土師和也 整体院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「便秘を解消する方法！」 をお伝えします。     便秘が長引くととても辛いですよね！ ”腸揉み”をして腸の働
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From 土師和也 整体院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いたただきありがとうございます。   今回は坐骨神経痛についてです。 それも症状が強い！痛みや痺れが強い場合におすすめのセルフメンテナンス！     症状が強い時に無理なストレッ
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「絶対にやらない方がいい！首のストレッチ」 についてお伝えします。     あなたは首が痛い時、どうしますか？
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧頂きありがとうございます。     今回は絶対にやらない方がいい！脊柱管狭窄症のストレッチ！ についてお伝えします。     脊柱管狭窄症（せきついかんきょうさく
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From 土師和也 自宅デスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は重症の五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！ についてです！     四十肩・五十肩でお悩みのあなた！ 肩に電気をかけ
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From 土師和也 整体院のデスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は坐骨神経痛を今すぐ治す！30秒ストレッチ！ 良かったら動画でご覧ください！     坐骨神経痛の方は「股関節が硬い」
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     整体院和み院長のはし和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「たった3秒で坐骨神経痛を消し去る！魔法の姿勢！」 についてお伝えします！     うつ伏せに寝た状態で股関節、膝を曲げ
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From 土師和也 治療院のデスクより、、、     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は腰痛を改善するマッサージを紹介します！ ただし腰は触りません！！     なぜかと言うと腰痛の原因は「腰」ではないこ
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From 土師和也 整体院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は「巻き肩」を根本改善するためのストレッチ＆エクササイズ をお伝えします。     巻き肩だと ・姿勢が悪く老け
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From 土師和也 治療院のデスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は首こりを解消する筋膜リリースをお伝えします。 首に直接触らなくても首の痛みや首の硬さが取れるとしたらどうしますか？    
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From 土師和也 自宅でスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。     今回はストレッチポールを使ったセルフメンテナンスについて！ ストレッチポールで体幹の筋肉を鍛えることで骨盤を矯正しぽっこりお腹を解消させる方法です。 &nbs
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From 土師和也 自宅デスクより・・・     整体院和み院長の土師和也です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は、「絶対にやらない方がいい坐骨神経痛のストレッチ」 についてです。     坐骨神経痛のストレッチは色々ありますが
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From 土師和也 自宅デスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は【自宅で・誰でも・簡単に】自分で骨盤の歪みを治す方法！についてです。 骨盤の歪みって自分で治せるのをご存知ですか？    
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from 土師和也 自宅デスクより。。。     整体院和み院長の土師和也です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。     今回は【９割の人がやっていない！】夜中に足がつる”原因”と”対策” テニスボールで一撃！！ というテーマについてです。    
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