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2020/04/28(火)

【世界一簡単】誰でもできる“すね”の痛みを解消するテニスボールマッサージ!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

 

From 土師和也

自宅デスクより・・・

 

 

整体院和み院長の土師和也です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は“すね”の痛みを解消するテニスボールマッサージ!

についてお話をしていきます。

 

 

少し歩くだけですねが張ってしまって痛い!

特に歩いたわけじゃないのにすねが痛い!

 

 

という経験があるあなた!

足首の動きが悪くなっています!!

 

 

すねの筋肉が張ってしまうのにも「原因」があります。

今回はすねの筋肉を緩める方法と、すねの筋肉が張ってしまう「原因」を緩める方法をお伝えしています。

↓  ↓

 

誰でも簡単にできるので、ぜひテニスボールを準備して行なってみてください!

 

 

 

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