2020/04/28(火)
【世界一簡単】誰でもできる“すね”の痛みを解消するテニスボールマッサージ!
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は“すね”の痛みを解消するテニスボールマッサージ!
についてお話をしていきます。
少し歩くだけですねが張ってしまって痛い!
特に歩いたわけじゃないのにすねが痛い!
という経験があるあなた!
足首の動きが悪くなっています!!
すねの筋肉が張ってしまうのにも「原因」があります。
今回はすねの筋肉を緩める方法と、すねの筋肉が張ってしまう「原因」を緩める方法をお伝えしています。
↓ ↓
誰でも簡単にできるので、ぜひテニスボールを準備して行なってみてください!