「坐骨神経痛」の記事一覧
2021/09/14(火)
【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛が治らない間違った立ち姿勢！今日から正しい立ち方で立ちましょう！
From 土師和也
整体院のデスクより・・・
文京区後楽園で唯一【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛が治らない人の「立ち方」についてです！
色々なストレッチを行い筋肉を伸ばしても、治療院で
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2021/09/03(金)
From 土師和也
治療院のデスクより・・・
文京区後楽園で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛になりやすい人の体の特徴についてです！
今回は６つの特徴について説
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2021/08/09(月)
【坐骨神経痛 ストレッチ】股関節が硬すぎる人におすすめ！お尻の筋肉を劇的に伸ばすストレッチ！
From 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「坐骨神経痛に効果的なストレッチ」
についてお伝えします。
坐骨神経痛の方は「お尻の筋肉」がとても硬くなっている
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2021/07/13(火)
【坐骨神経痛の治し方】症状が強い坐骨神経痛にはテニスボールでここを一撃！
From 土師和也
整体院のデスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いたただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛についてです。
それも症状が強い！痛みや痺れが強い場合におすすめのセルフメンテナンス！
症状が強い時に無理なストレッ
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2021/06/16(水)
【坐骨神経痛の治し方】足の外側が痛い坐骨神経痛にはこのストレッチ！
カテゴリー：坐骨神経痛
From 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は足の外側が痛い坐骨神経痛を治すストレッチ
をお伝えします！
坐骨神経痛と言っても原因は様々で痛みやしびれが出る場
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2021/04/13(火)
【坐骨神経痛 ストレッチ】今すぐ坐骨神経痛を治す！30秒ストレッチ！
From 土師和也
整体院のデスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛を今すぐ治す！30秒ストレッチ！
良かったら動画でご覧ください！
坐骨神経痛の方は「股関節が硬い」
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2021/04/04(日)
たった3秒で坐骨神経痛を消し去る魔法の姿勢！解剖学の知識があればもう坐骨神経痛なんて怖くない！
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長のはし和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「たった3秒で坐骨神経痛を消し去る！魔法の姿勢！」
についてお伝えします！
うつ伏せに寝た状態で股関節、膝を曲げ
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2021/02/10(水)
【坐骨神経痛 治し方】絶対にやらない方がいい坐骨神経痛のストレッチ！
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、「絶対にやらない方がいい坐骨神経痛のストレッチ」
についてです。
坐骨神経痛のストレッチは色々ありますが
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2020/11/22(日)
【坐骨神経痛 原因】これができないと坐骨神経痛になる！坐骨神経痛予備軍になっていませんか？
From 土師和也
自宅デスクより。。。
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「坐骨神経痛」についてです。
坐骨神経痛の方の体をたくさんみていく中である共通点があることに気がつきました。
す
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2020/06/14(日)
【坐骨神経痛の治し方】ストレッチより効果３倍！テニスボールマッサージ
From 土師和也
自宅デスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛に効くストレッチより効果３倍！テニスボールマッサージ
をご紹介していきます。
坐骨神経はお尻からももの
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2020/05/11(月)
【坐骨神経痛 ストレッチ】たった30回！寝ながら天井を蹴るだけで坐寝骨神経を解消！
From 土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「坐骨神経痛を解消するストレッチ」についてお伝えします。
たった３０回！天井を蹴るだけで坐骨神経痛を解消させます。
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2019/04/23(火)
From土師和也
整体院のデスクより、、、
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は坐骨神経痛の治し方です！
お尻の筋肉が固い！
腰の筋肉が固い！
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2019/03/17(日)
from土師和也
自宅デスクより・・・
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
前回のブログに引き続き、坐骨神経痛のセルフメンテナンスをお伝えします。
前回のメンテナンスはテニスボールがない場合できないので
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2019/03/15(金)
From土師和也
整体院のデスクより。。。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は坐骨神経痛のセルフメンテナンスをお伝えします！
坐骨神経痛の方はお尻にある梨状筋という筋肉がガチガチに硬くなっていま
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