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2021/04/13(火)

【坐骨神経痛 ストレッチ】今すぐ坐骨神経痛を治す!30秒ストレッチ!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 坐骨神経痛

 

From 土師和也

整体院のデスクより・・・

 

 

整体院和み院長の土師和也です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は坐骨神経痛を今すぐ治す!30秒ストレッチ!

良かったら動画でご覧ください!

 

 

坐骨神経痛の方は「股関節が硬い」

 

 

股関節の硬さを治さないと坐骨神経痛は良くなりません!!

という事で今回は股関節の動きを良くするストレッチを3種類紹介しています。

 

 

コロナ自粛で座っている時間が増え、股関節が硬くなっている方がとても増えています。

この3種類のストレッチで股関節の硬さを改善させ坐骨神経痛を治しましょう!

 

 

 

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