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2021/01/18(月)

【9割の人がやっていない!】夜中に足がつる”原因”と”対策” テニスボールで一撃!!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

 

from 土師和也

自宅デスクより。。。

 

 

整体院和み院長の土師和也です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は【9割の人がやっていない!】夜中に足がつる”原因”と”対策” テニスボールで一撃!!

というテーマについてです。

 

 

夜中に足がつってしまうあなた!

テニスボールを使ったメンテナンスで足がつらなくなるとしたらどうしますか?

 

 

夜中に足がつってしまう原因は「足の冷え」です。

足の筋肉が硬くなり血流が悪くなることで足がつってしまうんです!

 

 

なのでテニスボールを使って足の筋肉を柔らかくすることで

足がつってしまうことがなくなります!!

 

 

いくら自分でふくらはぎをマッサージしてもなかなか足の筋肉って

柔らかくならないですよね?

 

 

テニスボールでいとも簡単に柔らかくなるんです!

ぜひ試してみてください!

↓  ↓

 

 

1回でも効果がありますが筋肉が硬い方は毎日寝る前に筋肉を緩めてくださいね!

そうすればあなたの足はつらなくなります!

 

 

 

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