2019/11/02(土)
【姿勢改善】猫背を１分で解消する大胸筋ストレッチ！
カテゴリー：日々の報告
From 土師和也
自宅デスクより・・・
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は１分で猫背を解消する大胸筋ストレッチについてお伝えしていきます。
そもそも猫背の原因って知っていますか？
丸まっている肩や背中ではないんです！！
体を前に引っ張ってしまっている「大胸筋」という胸にある大きな筋肉。
この大胸筋が猫背の原因なんです！
背中や肩にアプローチしていてもあなたの猫背は一生改善しません！
体を前にひっぱている大胸筋を緩めて正しい姿勢を手に入れませんか？
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