2019/08/10(土)
【股関節 痛み】世界一簡単！股関節の緩め方
カテゴリー：日々の報告
From土師和也
自宅デスクより・・・
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は「股関節の痛み」にお悩みのあなたに股関節を緩めるためのセルフメンテナンスをお伝えしていきます。
股関節って日常動作やスポーツなどほとんどの動作で使われる場所なので負担がかかりますよね！
だんだん固くなってしまった股関節で無理をして動かしていると当然痛くなってきます。
股関節に違和感を感じた場合、あるいはすでに痛みがある場合は早急に股関節を緩める必要があります。
誰でも簡単に緩める方法を知りたければ！
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股関節の違和感、痛みを放っておくと「腰痛」や「ギックリ腰」になる可能性があるので、日頃からメンテナンスする習慣を身につけておきましょう！
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