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2019/07/11(木)

【腰痛 ストレッチ】絶対にやってはいけない開脚ストレッチ!

カテゴリー:日々の報告

 

FROM 土師和也

治療院のデスクより、、、

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は「開脚」についてです!

 

 

絶対にやってはいけない開脚があるのをご存知ですか?

開脚にはあるコツがあるので、このコツを知らないといつまで立っても開脚で足が開くようになりません!

 

 

まさか、何も考えずにただ足を広げていませんよね??

そんな開脚ほとんど意味がないですよ!

 

 

正しい開脚で効率よく柔軟性を上げたいあなたへ!

↓ クリック ↓

 

 

どうでしょう?

今までの開脚のやり方は間違っていませんでしたか?

 

 

このコツを覚えて実践すれば、確実に開脚で足が広がるようになりますよ!!

 

 

 

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