2019/03/17(日)
坐骨神経痛は足を組めば治る！
from土師和也
自宅デスクより・・・
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
前回のブログに引き続き、坐骨神経痛のセルフメンテナンスをお伝えします。
前回のメンテナンスはテニスボールがない場合できないので、今回はテニスボールを使わない方法です！
ベッドや椅子など座るところがあればどこでもできます！！
結構お尻や腰がスッキリしませんか？？
１日１分でできる簡単なメンテナンスなので、坐骨神経痛にお悩みの方はぜひ続けてやってみてくださいね！
１２月２７日（日）まで
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