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2019/03/17(日)

坐骨神経痛は足を組めば治る!

カテゴリー:坐骨神経痛, 日々の報告

 

from土師和也

 

 

自宅デスクより・・・

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

前回のブログに引き続き、坐骨神経痛のセルフメンテナンスをお伝えします。

 

 

前回のメンテナンスはテニスボールがない場合できないので、今回はテニスボールを使わない方法です!

 

 

ベッドや椅子など座るところがあればどこでもできます!!

 

 

 

 

結構お尻や腰がスッキリしませんか??

 

 

1日1分でできる簡単なメンテナンスなので、坐骨神経痛にお悩みの方はぜひ続けてやってみてくださいね!

 

 

 

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