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2019/01/28(月)

ふくらはぎを柔らかくしたければここを揉んで!

カテゴリー:セルフメンテナンス, 下半身の症状

 

From土師和也

 

 

文京区のスタバより・・・

 

 

整体院和み院長の土師和也です。

 

 

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

 

 

今日はふくらはぎをゆるゆるにするセルフメンテナンスをお伝えします!

 

 

ふくらはぎが硬いからと言って、ただふくらはぎを揉んだりストレッチするだけでは効果が一時的ですぐに戻ってしまいます。

 

 

なぜかと言うと、ふくらはぎが硬くなってしまっている原因がふくらはぎにはないから!

 

 

筋膜という観点から、ふくらはぎと繋がっているところを緩めればいいんです!

 

↓ クリックして見る ↓

 

 

ここをマッサージしてふくらはぎが柔らかくなった人はこのメンテナンスを続けてくださいね!

 

 

 

 

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