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2021/06/16(水)

【坐骨神経痛の治し方】足の外側が痛い坐骨神経痛にはこのストレッチ!

カテゴリー:坐骨神経痛

 

From 土師和也

自宅デスクより。。。

 

 

整体院和み院長の土師和也です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回は足の外側が痛い坐骨神経痛を治すストレッチ

をお伝えします!

 

 

坐骨神経痛と言っても原因は様々で痛みやしびれが出る場所も違います。

どの筋肉が硬くなっているかによって症状が出る場所が変わってくるんです!

 

 

今回は足の外側に痛みやしびれを感じているあなたにぜひ見てもらいたい内容になっています!

体のちょっとした使い方によって簡単に筋肉を伸ばすことができるので参考にしてみてください!

↓  ↓

 

 

今回のストレッチをやってみて少しでも症状が楽になった方はぜひ継続して

行ってみてくださいね!!

 

 

 

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