2020/01/10(金)
【腰痛 ストレッチ】曲げると痛い腰の痛みを治す“３つの習慣”
from 土師和也
整体院のデスクより、、、
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は曲げると痛い腰痛を治す“３つの習慣”についてお話していきます。
腰痛でも曲げると痛い、反ると痛い、捻ると痛いなど色々な種類があります。
この曲げると痛い腰痛ですが・・・
原因はやはりあの筋肉でした！！
原因が分からないままだといくら腰に対してアプローチしても
変わらないですよね？？
この３つの習慣を日々取り入れて、曲げても腰が痛くならない体を手に入れませんか？
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