2018/12/18(火)
３秒で腰痛を消す体操！
From土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は３秒で腰痛を消す体操をお伝えしていきます！
腰痛の方で、「腰が反れない」という方って結構多いんです！
なぜ、腰が反れないのか？
それは◯◯の筋肉が硬いから！！
↓ クリック ↓
硬い方は最初は無理せず行ってください！
日頃からこの体操をしてしっかり腰が反れる状態を維持しておくことが大切です！
９月２９日（日）まで
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