2018/10/31(水)
足裏のメンテナンスってしたことありますか？
カテゴリー：セルフメンテナンス
from土師和也
自宅デスクより・・・
整体院和み院長の土師和也です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
足裏のメンテナンスってしたことありますか？
腰が痛いと腰回りばかり気にしてしまいますが、足の裏をメンテナンスしてないと
足首が硬くなり、正しい歩行ができず腰に負担がかかってしまいます。
ちなみに自分の足の裏を触ってみて下さい！
ピーンッと筋肉が張っている感じありませんか？
触ってみて硬い人は要注意です！
ちゃんとメンテナンスしないと腰痛になるのは時間の問題ですよ！
終わった後、足の指の動きや足首の動きが良くなるので歩き方も変わりますよ！
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