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2018/10/31(水)

足裏のメンテナンスってしたことありますか?

カテゴリー:セルフメンテナンス

 

from土師和也

自宅デスクより・・・

 

整体院和み院長の土師和也です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

足裏のメンテナンスってしたことありますか?

 

腰が痛いと腰回りばかり気にしてしまいますが、足の裏をメンテナンスしてないと

 

足首が硬くなり、正しい歩行ができず腰に負担がかかってしまいます。

 

ちなみに自分の足の裏を触ってみて下さい!

 

ピーンッと筋肉が張っている感じありませんか?

 

触ってみて硬い人は要注意です!

 

ちゃんとメンテナンスしないと腰痛になるのは時間の問題ですよ!

 

 

終わった後、足の指の動きや足首の動きが良くなるので歩き方も変わりますよ!

 

 

 

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